Ideas para peques

Para los que están cansados de hacer siempre lo mismo, aquí encontrareis ideas para compartir con los peques

Las actividades al aire libre

ninos_jugandoDesde Ideas para peques potenciamos siempre las actividades al aire libre, porque creemos que tienen muchos beneficios para los niños. En esta web encontramos un pequeño artículo que nos refleja unos pocos datos relacionados con este tema. http://www.losmedicamentos.net/consejos/la-salud-de-los-ninos-y-las-actividades-al-aire-libre/

Os proponemos diferentes actividades al aire libre como recoger piedras en un río para luego hacer un tres en raya,o un dominó de piedra  o hacer castillos de arena en la playa, juegos con agua  salir a una granja a ver animales, dar un paseo por el barrio y por el mercado, hacer relevos en el parque, jugar al escondite… Acordaos de cuando erais pequeños, seguro que hacíais muchísimas actividades en la calle.

Así que ahora que llega el buen tiempo disfrutad del aire libre, de pasar tiempo en familia en la calle, en el campo, en la playa, porque salir es un pequeño gesto de salud.

Imagen de ella paraguay

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Cómo evitar la deshidratación de los peques.

Con la llegada del calor, aumenta la necesidad de hidratarse, por ello es muy importante que estemos pendientes de los peques, para evitar un buen susto.

Muchas veces mientras juegan o se bañan en la playa o la piscina, no se dan cuenta de que tienen sed, es en esos momentos sobretodo cuando debemos estar pendientes de que beban frecuentemente y de esta forma evitaremos la deshidratación.

No es necesario que beban sólo agua, aunque esta sea la bebida más recomendado por todos sus beneficios, sirven refrescos, zumos naturales, batidos o incluso comer mucha fruta como la sandía o el melón, ya que contienen mucha agua.

Una idea original es hacer estos polos de sandia.

polos-de-sandia

Sólo tendremos que clavarles un pala de helado para hacerlo con la ayuda de un cuchillo le haremos un corte en la base y luego introduciremos el palo.

Lo metemos en la nevera o incluso en el congelador y tendremos un polo muy natural, fresco e hidratante.

También lo podemos hacer con melón o piña, así que elegid la fruta que más os guste y a disfrutar de estos helados.

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